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Klimmzüge lernen ist (k)ein Kinderspiel. Du wolltest schon immer mal   (mehr als 1 bis 3) Klimmzüge schaffen? Die Klimmzüge und dich verbinden eine gewisse Hass-Liebe? Hilfe naht: Hier ist dein Guide „Klimmzüge für Anfänger“ der auch ggf. auch bei einer angeknacksten „Klimmzug-Beziehung“ helfen kann. Warum du Klimmzüge lernen solltest

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Sport

Fachsimpeln, Erfahrungsaustausch und Philosophieren? Das ist der Triathlon Live Talk. Gemeinsam mit Sören aka Der Sportsfreund (Blog / YouTube) ist gerade die erste Folge vom Stapel gelaufen. Uns hat es einen riesen Spaß gemacht, dass auf jeden Fall weiter folgen werden. Um was geht es genau? Wir suchen ein Thema

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Sport

Neues Jahr, neues Glück: Welche sportlichen Events stehen für 2017 auf dem Plan? Hier kommt die Wettkampfplanung mit der Übersicht aller angedachten Teilnahmen Etwas Laufen, Radfahren und Schwimmen Wie in vergangenen (aktiveren) Jahren auch, ist eine bunte Mischung aus Lauf- und Triathlon-Wettkämpfen geplant. Neben kürzeren Laufstrecken bis zum Halbmarathon, ist

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Sport

Marathon finischen: ein Thema was mich nicht los lässt. Jedes (fast jedes) Jahr aufs neue melde ich mich für den Hamburg Marathon an. Jahr für Jahr der gleiche Vorsatz: Dieses mal mit richtiger Vorbereitung! Dann im Laufe der anfänglich unzähligen Wochen vor dem Wettkampf sieht es dann zum Teil wieder

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Sport

Crossgolf (auch X-Golf) bzw. Urbangolf ist eine Variante des klassischen Golf. Gespielt wird jedoch nicht auf Golfplätzen, sondern an allen Orten, die ein Spiel zulassen, wie zum Beispiel in urbaner Umgebung, Grünflächen, industriellen Brachflächen oder verlassenen Tagebaugruben. Das Ziel wird von den Spielern selbst gewählt, auf Etikette komplett verzichtet. Crossgolf

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Sport

Aktuell stelle ich mir die Frage auf welches „Pferd“ ich für meine Trainingsdoukumentation setzen sollte. Mal von den großen Laufuhr-Herstellern (z.B. Garmin und Polar) abgesehen, bieten Anbieter unterschiedlicher Lauf-Apps eigene Lösungen um Trainingsdaten zu verwalten. Entscheidet man sich für z.B. Runkeeper oder Runtastic kann auch mal die kurze „Runde zwischendurch“

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EssenSport

Meine Erfahrungen im Rahmen eine Selbstversuchs zum Thema gezielte Gewichtsreduktion, schildere ich in einem Beitrag auf qsdeutschland.de einer Webseite der Deutschen Quantified Self Community. Beschrieben wird der praktische Einsatz eines digitalen Schrittzählers sowie dem Zusammenspiel von Waage und dem „Visualisierungsdienstleister“ Beeminder zur anschaulichen Verdeutlichung der generierten Daten. Der vollständige Bericht

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