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AllgemeinDigitales

Du fragst dich ob eine bestimmte Internetadresse also Domain noch frei ist? Dann zeige ich Dir hier wie du in wenigen Sekunden gleich diverse TLDs (Top Level Domain: wie z.B. „.de“ „.com“ oder „.net“) überprüfen kannst. In dem Beitrag zur Namensfindung ist der Weg wie du zu passenden Namen für

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Digitales

Zugegebener Maßen ist die Namensfindung manchmal gar nicht so einfach, aber es lohnt sich an diesem allerersten Schritt etwas Zeit zu investieren. Mit der Namensfindung fängt alles an Vielleicht hast du schon eine Idee von dem was die Themen deines zukünftigen Blogs sind. Möglicherweise hast du sogar schon konkrete Vorstellung,

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Essen

Im Vergleich zu „ketogen“ ist „low carb“ sicher deutlich geläufiger. Was es mit „ketogen“ und „Ketose“ auf sich hat und wie diese noch extremere Form der low Carb Ernährung auch in veganer Form umgesetzt werden kann behandelt dieser Beitrag. Was kann/darf man essen, welche Lebensmittel sollte man meiden und vorallem

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AllgemeinEssen

Wer sich vegan ernährt oder auch mit Laktose-Intoleranz zu kämpfen hat, kann auf eine Vielzahl an Alternativen zur tierischen Kuh-Milch zurückgreifen. Die wohl bekannteste Vertreterin für vegane Milch, ist die Sojamilch. Neben ihr bietet der Markt inzwischen eine ganze Reihe weiterer veganer Milch-Ersatz Drinks. Der Grund für die Bezeichnung *-Drink

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Allgemein

Stress durch häufiges Wiegen? Auf Kriegsfuß mit dem Feind Waage? Das muss nicht sein, denn die Waage kann dein treuer Wegbegleiter sein! Egal ob weniger Körperfett, allgemein Abnehmen oder auch gezielte Gewichtszunahme, nutze die Waage statt ziellos im Blindflug zu sein. Die Waage: Freund oder Feind!? Das neue Jahr ist

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Sport

Aktuell stelle ich mir die Frage auf welches „Pferd“ ich für meine Trainingsdoukumentation setzen sollte. Mal von den großen Laufuhr-Herstellern (z.B. Garmin und Polar) abgesehen, bieten Anbieter unterschiedlicher Lauf-Apps eigene Lösungen um Trainingsdaten zu verwalten. Entscheidet man sich für z.B. Runkeeper oder Runtastic kann auch mal die kurze „Runde zwischendurch“

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AllgemeinDigitales

Nicht jeder nutzt Geräte nur aus dem „Ökosystem“ eines Herstellers. So war z.B. meine erste Anschaffung eine WIFI Waage von Withings. Dazu sind dann erst damals der Fitbit Ultra, dann der One und dann das Fitbit Flex Armband gekommen. Es war gar nicht so einfach die Anleitung zu finden in

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Sport

Alsterrunning, was ist das? An sechs fest installierten Punkten wird die Zeit beim Lauf um die Alster gemessen. Dies erfolgt per Transponderchip der direkt am Schuh befestigt wird. Die gelaufene bzw. gemessene Zeit wird direkt an ein Onlineprofil übertragen. Hier können dann verschiedene Statistiken zu den Läufen sowie im Vergleich zu anderen

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EssenSport

Meine Erfahrungen im Rahmen eine Selbstversuchs zum Thema gezielte Gewichtsreduktion, schildere ich in einem Beitrag auf qsdeutschland.de einer Webseite der Deutschen Quantified Self Community. Beschrieben wird der praktische Einsatz eines digitalen Schrittzählers sowie dem Zusammenspiel von Waage und dem „Visualisierungsdienstleister“ Beeminder zur anschaulichen Verdeutlichung der generierten Daten. Der vollständige Bericht

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