Gesundheit – Sport & ErnährungGesundheit ist ein weit gefasster Begriff. Für mich wird er maßgeblich durch zwei Faktoren bestimmt: Sport & Ernährung. In keinem der beiden Lebensbereiche kann man wirklich gut aufgestellt sein, wenn der jeweils Andere vernachlässigt wird. Sport & FitnessEiger Ultra Trail 2020 – Ich bin dabei!Klimmzüge lernen: Königsdisziplin der EigengewichtsübungenWolfsburg -> Hamburg Ultra RunningCrossgolf spielen: Schläger ein paar Bälle und los geht´sKochen & ErnährungKochen im Wohnmobil: Willkommen in der CampingkücheSaftkur Selbstversuch: Erfahrungen und RezepteLow Carb Brot Rezepte
