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Moin ich bin Arne, so in etwa starten quasi alle meine Videos die ich auf meinem YouTube Kanal veröffentliche. Sowohl der Kanal, diese Webseite sowie auch noch mein Instagram Account tragen bzw. trugen den gleichen Namen: „1k Dinge Guru“ bzw. ausgesprochen „Tausend Dinge Guru“. Diesen Beitrag möchte ich nutzen um einmal

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AllgemeinEssen

Hier sind ein paar super Low Carb Brot Rezepte die ich euch nicht vorenthalten möchte. Generell bin ich begeistert wie einfach sich schnelle Low Carb Mahlzeiten zubereiten lassen. Aus der „vergangenen Zeit“ (mit normaler Mischkost) stammt die Gewohnheit mit dem Brot + unterschiedliche Aufstriche oder Beläge. In der Low Carb

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AllgemeinEssen

Es ist wieder soweit, heute heißt es bereits zum dritten Mal in den letzten Jahren: Saftkur bzw. Saftfasten! Bei jedem mal sind neue Erkenntnisse und Erfahrungen hinzu gekommen, die ich hier einmal zusammenfassen möchte. Solltest du also auch mit dem Gedanke spielen das Saftfasten auszuprobieren, dann wünsche ich dir viel

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BewegenEssen

Vegan for Fit 2 / Detox Diät (Challenge): Entgiften, Entschlacken und auch noch (kiloweise) Abnehmen. Los geht´s! Da hat der liebe Attila doch Anfang August sein Titelbild bei Facebook geändert und mit diesem Text versehen: „Danke für die 300 Nachrichten heute hier über Facebook, aber ich empfehle euch: bitte macht eure

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Essen

Im Vergleich zu „ketogen“ ist „low carb“ sicher deutlich geläufiger. Was es mit „ketogen“ und „Ketose“ auf sich hat und wie diese noch extremere Form der low Carb Ernährung auch in veganer Form umgesetzt werden kann behandelt dieser Beitrag. Was kann/darf man essen, welche Lebensmittel sollte man meiden und vorallem

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AllgemeinEssen

Wer sich vegan ernährt oder auch mit Laktose-Intoleranz zu kämpfen hat, kann auf eine Vielzahl an Alternativen zur tierischen Kuh-Milch zurückgreifen. Die wohl bekannteste Vertreterin für vegane Milch, ist die Sojamilch. Neben ihr bietet der Markt inzwischen eine ganze Reihe weiterer veganer Milch-Ersatz Drinks. Der Grund für die Bezeichnung *-Drink

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